La médiathèque de Laroque vous propose un atelier inédit pour découvrir comment la respiration peut aider à soulager les douleurs corporelles. Grâce à des techniques respiratoires simples et efficaces, cet atelier vous offrira des outils pour mieux gérer les tensions, réduire le stress et apaiser les douleurs physiques.
La médiathèque de Laroque organise un atelier unique sur le thème "Soulager les douleurs du corps par la respiration". Cet atelier, est conçu pour aider les participants à découvrir des techniques de respiration profondes et ciblées afin de soulager les tensions et douleurs physiques. Au cours de cet atelier, un professionnel expérimenté vous guidera à travers différentes pratiques respiratoires qui ont fait leurs preuves dans la gestion des douleurs chroniques, des tensions musculaires et du stress. Vous apprendrez à utiliser votre souffle pour détendre les zones de votre corps en souffrance, à améliorer la circulation sanguine et à réduire les sensations de raideur ou d’inconfort. Cet atelier est une occasion précieuse de prendre soin de votre corps et d’apprendre à mieux le comprendre à travers la respiration.
Thèmes
- Bien-être
Toutes les dates et horaires
| Horaires d'ouverture le 04 avril 2025 | |
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| Vendredi | Ouvre à 15h |
